Konsepnews.com – Artis Kelly Tandiono termasuk salah satu publik figur yang kerap memberi perhatian lebih terhadap kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Salah satu penyakit berbahaya yang selalu diwaspadainya adalah diabetes. Tak heran jika pentingnya menjaga pola hidup sehat sehari-hari pun selalu diutamakan oleh Kelly.
“Memang kalau diabetes itu kita nggak tahu datangnya kapan, tapi setidaknya kita bisa berusaha untuk mencegahnya. Cara menaggulangi adalah satunya dari komunitas, atau dari rumah saling suport, sistem saling membantu mengatasi diabets,” kata Kelly Tandiono, di Mal Kuningan City, Jakarta Selatan, Selasa (7/1).
Meski tak mengalaminya diabetes, namun dari kalangan keluarga dekatnya ternyata ada yang mengidap penyakit itu. “Kalau diabets ada sih, kakek saya itu meninggalnya ya karena diabetes. Sangat sedih sih. Karena itu juga aku mulai hidup sehat agar tidak seperti kakek. Kakekku itu penyakit diabetesnya cukup kronis, sampai sering cuci darah, organnya mulai tidak berfungsi, diamputasi, sampai akhirnya kakekku meninggal dunia,” ujar pelakon di film “Gundala” (2019) ini.
Sebisa mungkin, ia selalu menjaga pola hidup sehat. Rutin ia selalu olahraga dan menjaga asupan makanannya. “Banyak ya, dari makanan, olahraga juga, dan di keluargaku itu kita saling suport untuk menjalani hidup sehat,” beber artis kelahiran Singapura, 28 Oktober 1986 ini.
Salah satu olahraga yang paling sering lakukan adalah lari. Kelly mengaku sejak lama sudah suka dengan jenis olahraga tersebut. “Kalau olahraga lari sudah lama sih, dari kecil sudah senang lari, dan sudah sering ikut kompetisi. Kalau ada kompetisi, aku bisa latihan lari setiap hari. Kalau nggak, paling bisa seminggu tiga kali,” beber Kelly.
Ia juga bercerita, waktu ia kecil usia 3 tahun sudah dikenalkan orangtua dengan renang dan lari. “Waktu usiaku 3 tahun sudah diceburin kolam renang sama orangtua, dan lari di sekolah juga sebagai sprinter, suka mendapat medali. Aku memang dari dulu jago sport sampai sekarang,” ungkap Kelly.
Tak heran jika akhirnya Kelly sangat suka dengan olahraga triathlon. “Kalau triathlon hampir semua kompetisi di Indonesia saya sudah ikuti. Pernah juga belum lama ini aku lari marathon di Seol,” ucap Kelly.
Selalu berusaha ikut kompetisi, Kelly mengaku pernah meraih gelar juara. “Waktu itu di Bali aku pernah juara 3, Triathlon sih yang sering aku naik podium,” tukas artis yang mengawali karier model internasionalnya sejak bergabung dengan Next Model Management di Los Angeles, Amerika Serikat ini. ic
