KOTA TANGERANG, KONSEPNEWS – Perayaan Idulfitri identik dengan berbagai hidangan lezat dan aktivitas silaturahmi yang padat. Namun di balik itu, terdapat sejumlah risiko kesehatan yang perlu diwaspadai masyarakat.
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Kota Tangerang, drg. Sari Nur Arofah, menjelaskan bahwa perubahan pola makan dan kurangnya waktu istirahat selama Lebaran menjadi faktor utama munculnya penyakit.
Pertama, wasir dapat terjadi akibat konsumsi makanan rendah serat seperti kue kering yang mendominasi sajian Lebaran. Kedua, lonjakan gula darah sering dialami akibat tingginya konsumsi makanan dan minuman manis.
Ketiga, kolesterol meningkat karena banyaknya makanan bersantan dan berlemak seperti opor dan rendang, yang dapat memicu penyakit serius seperti jantung dan stroke. Terakhir, flu menjadi penyakit yang paling umum terjadi akibat kelelahan dan turunnya daya tahan tubuh.
Dinkes mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan pola makan, memperbanyak konsumsi serat, serta menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat setelah merayakan Lebaran. san/*
